El freediving tracta del poder interior, la disciplina i el control. El curs PADI Basic Freediver t’ensenya techniques de respiració i de natació. Descubrirás que els teus límits personals no son els que tu penses.
Visió general
Durada 1 dia
Requisits edat mínima de 12 anys. Saber nedar. No cal experiència prèvia en apnea
El curs de PADI Basic Freediver consta d’una part teòrica online que et servirà per conèixer els conceptes bàsics de l’apnea i entendre els processos fisiològics que tenen lloc al nostre cos durant la pràctica d’aquesta disciplina. Aquesta primera part la podràs realitzar des de casa, al teu ritme. Posteriorment realitzarem un repàs de conceptes a l’aula.
Durant la part pràctica aprendràs a respirar conscientment i a relaxar-te. Realitzarem dues sessions d’apnea a piscina (una d’estàtica i una de dinàmica) on t’explicarem la tècnica correcta per optimitzar al màxim el consum d’oxigen. L’objectiu d’aquestes sessions és aconseguir una apnea estàtica de 90 segons i una apnea dinàmica de 25 metres.
Al final del curs PADI Basic Freediver et donarem la Certificació de Basic Freediver que et permetrà realitzar sessions d’apnea a piscina. I si vols seguir amb la teva formació, tens l’oportunitat de continuar amb el curs de PADI Freediver, on posaràs en pràctica els conceptes apresos per iniciar-te en el món de l’apnea profunda al mar.
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis mitjançant l’anàlisi dels vostres hàbits de navegació. Podeu configurar les galetes o rebutjar-ne l’ús fent clic al botó «Configurar» o acceptar-les fent clic al botó «D’acord».
×
Configuració de cookies
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis mitjançant l’anàlisi dels vostres hàbits de navegació.
Cookies tècniques
Són aquelles que permeten a l’usuari la navegació a través d’una pàgina web, plataforma o aplicació i la utilització de les diferents opcions o serveis que hi hagi.
(PHPSESSID, ac_cookies, idioma)
Cookies analítiques
Són aquelles que permeten al responsable de les mateixes el seguiment i anàlisi del comportament dels usuaris dels llocs web a què estan vinculades. La informació recollida mitjançant aquest tipus de cookies s’utilitza en el mesurament de l’activitat dels llocs web, aplicació o plataforma i per a l’elaboració de perfils de navegació dels usuaris d’aquests llocs, aplicacions i plataformes, per introduir millores a funció de lanàlisi de les dades dús que fan els usuaris del servei.
(Google analytics)
Cookies publicitàries
Són aquelles que permeten la gestió, de la manera més eficaç possible, dels espais publicitaris que, si escau, l’editor hagi inclòs en una pàgina web, aplicació o plataforma des de la qual presta el servei sol·licitat segons criteris com el contingut editat o la freqüència en què es mostren els anuncis.
(Youtube, Google Ads)
