L’atelier d’apnée relaxante est une activité pensée pour explorer différentes manières de gérer le stress et de trouver un état de calme intérieur à travers l’eau, la flottaison et la respiration consciente. Pendant la séance, nous pratiquerons des étirements, des exercices d’observation du corps et des pensées, ainsi que des techniques de relaxation. Nous expérimenterons le contrôle de la respiration avec des techniques simples qui pourront ensuite être utilisées au quotidien (résilience face aux situations de stress, difficulté à trouver le sommeil ou à se concentrer...).
Nous utilisons nos propres cookies et ceux de tiers pour améliorer nos services en analysant vos habitudes de navigation. Vous pouvez paramétrer les cookies ou refuser leur utilisation en cliquant sur le bouton « Configurer » ou les accepter en cliquant sur le bouton « Accepter ».
×
Configurer les cookies
Nous utilisons nos propres cookies et ceux de tiers pour améliorer nos services en analysant vos habitudes de navigation.
Cookies techniques
Ce sont ceux qui permettent à l’utilisateur de naviguer sur une page Web, une plateforme ou une application et d’utiliser les différentes options ou services qui y existent.
(PHPSESSID, ac_cookies, idioma)
Cookies analytiques
Ce sont ceux qui permettent à leur responsable de surveiller et d’analyser le comportement des utilisateurs des sites Internet auxquels ils sont liés. Les informations collectées via ce type de cookies sont utilisées pour mesurer l’activité des sites Internet, applications ou plateformes et pour élaborer des profils de navigation des utilisateurs de ces sites, applications et plateformes, afin d’introduire des améliorations basées sur l’analyse des données d’utilisation. effectués par les utilisateurs du service.
(Google analytics)
Cookies publicitaires
Ce sont ceux qui permettent la gestion, de la manière la plus efficace possible, des espaces publicitaires que, le cas échéant, l’éditeur a inclus dans une page Web, une application ou une plateforme à partir de laquelle est fourni le service demandé en fonction de critères tels que le contenu édité ou la fréquence à laquelle les annonces sont diffusées.
(Youtube, Google Ads)
Pour plus d’informations, consultez la politique en matière de cookies.
